Benefits of sleeping on your left side

Benefits of sleeping on your left side. In Ayurveda it is called Vamkushi..

1. Prevents snoring

2. Helps in better blood circulation
3. Helps in proper digestion after meals
4. Gives relief to people having back and neck pain
5. Helps in filtering and purifying toxins, lymph fluids and wastes
6. Prevents serious illness as accumulated toxins are flushed out easily
7. Liver and kidneys work better
8. Helps in smooth bowel movements
9. Reduces workload on heart and its proper functioning
10. Prevents acidity and heartburn
11. Prevents fatigue during morning
12. Fats gets digested easily
13. Positive impact on brain
14. It delays onset of Parkinsons and Alzheimers
15. It is also considered to be the best sleeping position according to Ayurveda.

Do share this information!
Photo by Annie Spratt on Unsplash

You may like other blogs:
Convert HD TV to SMART TV ,
What happens when you eat a lot and go to bed? , 
Do eggs really make us fat?
E-coli bacteria exist in salads and Juices

యాపిల్ కంపినీ సృష్టి కర్త, తన ఆఖరి రోజులలో డైరీలో రాసుకున్న మాటలివి

మాస్టార్ నేర్పించిన విద్య

తెలంగాణా పదకోశం: (1466 పదాలు)

పిల్లల ఫోటోలు ఎట్టి పరిస్థితిలోను తీయకండి.

ఏది జరిగినా నా మంచికే

మొసళ్ళు పోటీ - బహుమతి కోటి

ఎవరు పేదవారు?

అద్రుష్టం ఓడినచోట ఆత్మ విశ్వాసం గెలిపిస్తుంది

నిజంగా జరిగిన కథ

నాడు - నేడు

నువ్వు - నీ విలువ..

నువ్వేం దేవుడి వ‌య్యా...

మంచి నీళ్ళు ఎప్పుడు , ఎంత , ఎలా , ఏ విధముగా త్రాగాలి ?

శీతల గిడ్డంగి..

అమ్మ-నాన్న: Mom and Dad WhatsApp telugu messages

వీధి  చివర- ఒక  పూరి  పాక 

అర్జునుడా..... కర్ణుడా...

తెలివైన ఆవు

గాడిదకొడకా

సాధువు కోపం

వసంత పంచమి విశిష్టత

మాస్టారు నేర్పిన పెయింటింగ్

పిల్లల కంటిపాపల్ని కాపాడుకుందాం

ఆమె కృతజ్ఞతలు

చిన్న పిట్ట కథ

పెరిగే కొమ్మలు

ఇవి ఇండియాకే సాధ్యం

ఆటలో తెలిసిన భార్యాభర్తల ప్రేమ 

మానవ శరీరం గురించి అద్దిరిపోయే విషయాలు

రాజుగారు- కర్మ  ఫలం